タタミスタジオ まつかわ of BF.REC

ゆっくりと…ヨガのポーズや呼吸，イメージすることを楽しみながら，
シンプルなドローイング（描くこと）を取り入れたクラスです。
身体の心地良さやイメージが流れ出るのを，表してみませんか？
ヨガが初めての方でも，絵を描いた事がない人でも行っていただける内容です。
気持ちを表すために描くので、技術は全く必要ありません。

2月のテーマは「組む」

手・腕・脚 などを組んだり ほどいたりしながら、
身体の感じやイメージの様子を味わってみましょう。

くつろぎ(10分)：シャバーアーサナ 等
ウォーミングアップ 呼吸法（20分）
アーサナ：立位(20分)
ImageDrawing（５分）：1枚目
アーサナ：うつ伏せ位等（15分）
ImageDrawing（５分）：2枚目
アーサナ：坐位（15分）
ImageDrawing（５分）：3枚目
アーサナ：寝位（15分）
ImageDrawing（５分）：4枚目
振り返り(35分)
４枚のImageDrawingを使い、本日の感じた事を振り返ります。
(トータル150分）

武蔵野美術大学短期大学部デザイン科卒業後、個展・グループ展などにて，絵画作品を発表
2010年からblogにて，絵+文章作品「From the earth to you」を随時更新中
2008年YMCメディカルトレーニングスクール、ヨガインストラクター卒業、ディプロマ卒業
2010年アンダー・ザ・ライトヨガスクールにてRYT200取得コース卒業
2008年～ヨガインストラクターとしても活動を始める。
現在，関東のスポーツジム・ヨガスタジオにて，ヨガのレッスンを担当中。

■日時：2012年2月28日(火）開場18：30、開始時間　19：00～21：30（受付は開始10分前には済ませてください）
■定員：10名、要予約、定員になり次第締め切ります。
■参加費：2,000円
■ヨガマットをお持ちでない方は、大きめのバスタオルをお持ちください。
足元が冷えやすい方も、ひざかけやタオル を御持参下さい。
■場所：埼玉県川口市芝中田1-6-12　2F　タタミスタジオ(京浜東北線　蕨駅から徒歩8分、蕨駅まで池袋駅から電車で約２０分）
■TEL:03-6317-3999（9：00～18：00）電話予約も可です。　
■予約方法(事前予約必須）：このイベントへの参加予約をご希望の方は、下記予約フォームからお願いします。


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